身體裡，其實蘊含著累劫的記憶、壓抑的感受、各種無明積累的信念....從瞭解身體裡的各種苦、制約下手，其實是很踏實的清理寬恕之道。因為，身體是最老實，不會說謊的。
能把身體裡所有的制約捆綁，病痛、緊繃都鬆動了，那真是不得了的覺醒復建工程。既超渡了內在的無量眾生，又能讓聖靈上主的光明，層層照亮穿透進來，讓身體內的神經系統、經絡層層鬆動，必帶動意識的大蛻變，即是色身轉化，積累的諸多習氣，也才能逐漸拔根，至此，寬恕早已不是頭腦知見的討論，而是讓真理層層下降。
從頭腦下降到心、到胃腸腹部、雙腿雙腳的持續循環清理過程。若往身體內層層清理寬恕進去....會發現：每顆心靈經歷的戲碼，都早可拍出無數好來塢大片；會看到自己就是生化機器人，如何忠於小我的指令，一直重覆配合演出，與本能反應。
而身體可以是中性的，原本設計就為小我投射攻擊所用；若持續的清理寬恕下去，心靈慢慢醒來，聖靈會逐漸地收回身體的主權，為光明所用。沒有罪咎的使用身體，將是何等的光明、自由與喜樂啊！
所有的抗拒、叛逆抵制，其實都是碰到了小我的界限，與警報系統，這正是寬恕的大好機會....通常越排斥抗拒的，我越是要親身經歷與感受它，穿越它。如此，才能層層化解小我的抵制之牆而覺醒回家。
其實就是如實清理與面對，所有抵制愛、聖靈、上主，抗拒本來圓滿臨在的過程！~OSHO
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