2021年2月25日 星期四

為何寬恕是那麼困難?(奧修)

   問:為何寬恕、放掉塵封已久的創傷是那麼困難?

理由很簡單,因為那是你所有的一切,你不斷玩弄自己的舊傷,好讓它們能夠在你的記憶中永保新鮮,從不允許它們被治癒。

人們一直帶著自己憎恨的東西,他們活在憎恨裡。他們不斷撥弄著自己的傷口,所以傷口才好不起來。他們不想讓傷口好起來---因為他們的生命依賴這些過去。

除非你開始活在當下,否則你無法忘懷、寬恕過去。我不建議你去忘懷和寬恕過去的一切,那不是我的方式。我會說:活在當下,那是通往存在的積極方式。

覺察,那你會更享受這個當下,你會感到活在當下的喜樂,你會停止眾人一直在做的蠢事。你不會再沈湎於過去,也不必去忘懷和寬恕,它們都會自行消失。你將會詫異,它們到哪兒去了?

一旦過去不存在,未來也會消失,因為未來只是過去的一個投射。擺脫過去和未來,你就初嚐了自由的滋味。在那樣的體驗中,你會健全、健康起來,所有的創傷都會被療癒。轉眼間,創傷不復存在,你的內在開始感到深深的安然,那就是轉化的開端。     OSHO



2021年2月19日 星期五

愛自己,才能愛別人

   因為自己的不快樂而尋找別人,那樣的關係將會出錯,因為快樂而尋找別人,那樣的關係就永遠不會出錯。要在快樂的狀態下尋找。

先靜心,先感覺你自己的存在,先祈禱。先成長到可以進入愛,否則當你遇到愛人,你要怎麼做?你會不知道如何進行。

那就是為什麼每個人都想要被愛。你想被愛,你的女人也想被愛。自然會有衝突:兩方都準備要拿取,但沒人準備要給予。而且要如何給予?你一開始就沒有它。只有一個有愛的人--一個已經有愛的人--可以找到適合的伴侶。

這是我的觀察:如果你是不快樂的,你會找到某個不快樂的人。不快樂的人會被不快樂的人吸引。那是好的,自然的。不快樂的人不會被快樂的人吸引是好的,否則他們會摧毀他們的快樂。

你會遇到和你處於同樣層面的人。所以第一個要記住的是:如果戀情的出發點是因為不快樂,那它一定會是痛苦的。先成為快樂的,喜悅的,慶祝的,然後你會找到另一個歡樂的靈魂,然後兩個跳舞的靈魂會有一個會合,誕生出一支偉大的舞。

我要告訴你,最重要的事是愛你自己。不要對自己嚴苛,要溫柔。關心你自己。學習如何原諒自己--一再的、一再的、一再的。七次、七十七次、七百七十七次。學習如何原諒自己。不要嚴苛,不要和自己對抗,然後你將能開花。

在那個開花中,你將會吸引別的花朵。那是自然的。石頭會吸引石頭,花朵會吸引花朵,然後會有一段有優雅、美和祝福的關係。如果你可以找到這樣的關係,你的關係將會成長,變成祈禱…你的愛會變成狂喜…然後透過愛,你會知道什麼是神。   ~OSHO


2021年2月3日 星期三

放下自在——李焯芬

   禪院裡來了個小沙彌,蠻好奇的,每天都向禪師問東問西。

秋天,禪院裡的紅葉隨風飛舞。小沙彌便走去問禪師:「這樣漂亮的紅葉,為什麼會掉下來呢?」

禪師笑了笑,說:「因為冬天要來了。在冬天裡,這棵樹的養分根本承受不了這麼多的葉子,只能讓它們隨風飄落了。但這倒不是放棄,只是放下而已。」

等到冬天真的來了,小沙彌看見禪院裡的水缸都被板倒過來,讓水流掉。他於是又走去問禪師:「辛辛苦苦打回來的水,怎麼全部都倒掉了,這是為什麼啊?」

禪師笑笑說:「因為在寒冷的冬天,水會結冰而發生膨脹,那樣會把水缸脹破。但這不是真空,只是放空而已。」





















大雪紛飛,禪院裡幾棵盆栽的松柏上積壓了一層層厚厚的積雪。禪師便請大家把盆放倒,讓樹平躺下來。小沙彌看見很是不解,著急地問:「師父,好好的松柏,為什麼要放倒啊?」

禪師又笑笑說:「孩子啊,你看,厚厚的積雪已經讓松柏變得很沉重了,如果不放倒的話,遲早會斷枝的。所以,那不是放倒,只是放平而已。為了保護松柏的生命,暫時讓它躺下來休息一下,等大雪停了再把它扶起來。」

天氣嚴寒,香客少了,小沙彌擔心起來,又走去問禪師怎辦才好。

禪師仍是笑笑,說:「我們吃的、穿的都不缺啊。你且去看一下,衣櫃裡還掛了多少件衣服?柴房裡還剩下多少柴枝?倉庫裡還積存了多少馬鈴薯?不要只想你沒有的東西,應想想你還有的東西。寒冷的冬天總會過去的,美好的春天還是會來的。你且放心,但不是不用心。」

春天真的來了,大概因為冬天的雪特別多,今年滿山春花爛漫,猶勝去年。佛殿的香火也漸漸恢復往日的盛況。

立春後,禪師因事要出遠門了。小沙彌依依不舍地跟到出門,問:「師父你走了,我們怎辦?」

禪師笑著揮揮手:「你們能放下、放空、放平、放心,那我還有什麼不能放手的呢?」

是的,日常生活中,我們如能做到放下、放空、放平、放心、放手,那就自然能達到輕安自在的境界了。

有些人放不下,是因為舍不得眼前已有的東西,就像小沙彌舍不得樹上那漂亮的紅葉和辛苦打回來放在缸中的水。只是世間有時能舍才能得。禪院裡那棵大樹如果舍不下那些紅葉,來年開春時就不會得到一樹的新綠和爛漫的春花。同樣地,如果小沙彌舍不下那缸裡的水,就會失去那盛水的缸。禪師有慈悲喜舍的胸懷,因此能放下自在。   

摘自《活好當下》

忌妒的心不懂得愛,愛的心不會忌妒(奥修)

人們以為他們知道什麼是愛,他們不知道。他們對愛的誤解產生了忌妒;「愛人」變成某種壟斷與佔有,他們不了解生命一個簡單的事實:當你佔有一個活生生的人,就已經扼殺了他。 生命無法被佔有,它無法掌握在你手中。如果你想擁有它,就必須張開你的雙手。 然而幾世紀以來這件事一直誤入歧途;它已經非...