不要怕，要去經驗愛，怕和愛是兩個極端，人們一般以為愛與恨是相反的東西，那是錯的，它們不是相反的，愛和恨是相同的能量，愛與恨是一種能量，愛能變成恨，恨能變成愛，它們是可以變換的，所以它們不是相反的，它們是互補的。
事實上，我們所愛的和所恨的是同一個人，它們總是在一起。它們不是敵人，他們是朋友。真正的對立是在愛與害怕/恐懼之間，它們是永遠不會在一起的，如果你變得過份地執著於害怕，那麼愛便會消失，害怕不能轉變成愛，愛也不能轉變成害怕，它們是不可以變換的。
只有愛能使一個人富有，害怕使人殘缺、癱軟、麻痺。你變得越麻痺，你也就越害怕，所以這是個惡性循環。愛給你翅膀，它幫助你放鬆地生活，它給你勇氣以各種不同的方式去體驗生命，它給了你整個一生，它是多層面的，它是整個彩虹，是生命的全部。
所以第一件事；丟掉害怕，吸取更多的愛，用愛來代替害怕。
第二件事；想想天空，天空的無垠；想想自由，自由的無限。不要想小東西，瑣碎的事情。害怕總是想小東西(執著過去、擔憂未來)，愛從不想小東西，愛是準備犧牲所有一切，愛只想廣袤的事物，它是一隻在風中飛翔的鷹，它要去探尋未知。~OSHO
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